“さぁ、ブログを書こう！”
と、意気揚々にパソコンに向かったものの
普段から文を書くことに慣れていないため
何を書いていいのか分からず
気持ちだけが空回りし、何日も過ぎてしましました。
考えていても、書けそうにないので
『最近したこと』を書いてみようと思います。
10月に入り、日ごとに秋深さを感じるようになりました。
みなさんは、季節の変わり目はいかがお過ごしですか？
この時期は、気をつけていても
自律神経が乱れがちになり、体調を崩しやすくなります。
特に、秋は寒暖差が大きく、花粉やハウスダストと
喘息持ちの子ども達にとっては、体調管理が難しい季節でもあります。
そこで、秋の気配を感じ始める頃になると
我が家では、念入りにお布団のお手入れをしています。
シーツを干せない時は、ベッドマットを立てて除湿しています。
- 湿気をためない
- ダニを繁殖を防ぐ
- 掃除機などでハウスダストを減らす
ことに、気をつけて、お布団の手入れをしています。
そして、お手入れしたお布団は、何より気持ちがいい！
さて、こうやって手を動かしていると
いろいろと思い出してきました。
子どもが小さい頃は
寒さを感じる季節になると、足湯をしていました。
桶にお湯を溜め
リビングで足湯をしている光景は
なんだか不思議な感じがしますが
お風呂に入らずとも、手軽に体を温められておすすめです。
そこにアロマオイルやゆずを加えて
ほのかに薫る香りに癒やされながら
湯気でのどもうるおいます。
【追記】我が家で使っている寝具周りグッズです。ご参考になさってください。
アイリスオーヤマの布団乾燥機は、ダニ退治で使用する以外にも
冬になると寝る前にお布団を温めてるおくのに使っています。
お布団に入った時に、こたつのようにヌクヌクしてとっても気持ちいいです。
また、急に必要になった体操服を乾かしたり、雨で濡れた靴を乾燥させるのにも
重宝しています。
私が購入したときは、ホースが1本のタイプしかありませんでしたが、現在は2本タイプが販売されています。今から購入するなら2本タイプがおすすめです！
ダニよけシートはホームセンターなどに、いろいろな種類が売っています。
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